Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 31,81g | Prot: 67,46g | Carbs: 132,61g.
Café da Manhã: Laranjas, Couve Manteiga Crua. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Dona Jura Cacau em Pó 70%, Jussara Leite Desnatado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Snickers Snickers Dark, Jussara Leite Desnatado, Dona Jura Cacau em Pó 70%. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vichealthy_
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