Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 21,45g | Prot: 68,07g | Carbs: 156,32g.
Café da Manhã: Магнит Помело, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Almoço: Пятерочка Сливы, Меридиан Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Фрау Марта Икра из Кабачков, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Синявинское Яйцо Куриное, Помидоры, Европром Морская Капуста в Соусе Спелый Томат, Пятерочка Сливы. Jantar: Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Ермолино Индейка Гриль, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|