Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 31,25g | Prot: 63,89g | Carbs: 50,99g.
Café da Manhã: Maracujá, Dux Whey Protein Isolado Cookies . Almoço: Salada Cozida, Substancia Nhoque Ao Sugo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Copacol Coração de Frango, Feijão Tropeiro, Bobó de Camarão, Batata Doce Frita. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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