Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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112,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 53,32g | Prot: 144,71g | Carbs: 171,96g.
Café da Manhã: Magro Açúcar Light , Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Doce de Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Cacau Show Lá Creme Kids, Cacau Show Trufa de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó, Doce de Leite, Kitano Canela Em Pó, Ovo, Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uma tal de Ludi
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