Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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48,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 60,71g | Prot: 92,66g | Carbs: 119,00g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Amino Energy, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гречка Отварная, Говядина Тушеная с Луком на Воде, Optimum Nutrition Amino Energy. Jantar: Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
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