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akhirnyaaaa..
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 50,78g | Prot: 41,74g | Carbs: 103,49g.
Café da Manhã: Oishi Pillows Rasa Ubi, Kacang Tanah, Semur Daging. Almoço: Lumpia Basah, Max Tea Teh Tarik, Bakwan, Prosana Delicyo Pomegranate, Nutrijell Agar-Agar. Jantar: Indomie Mi Goreng, Daging Sapi. Lanches/Outros: Siantar Top Twistko. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mydietary
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