Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 66,37g | Prot: 96,43g | Carbs: 334,53g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Almoço: Kepekli Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Patlamış Mısır, Armut. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitars22
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