Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 23,05g | Prot: 182,45g | Carbs: 63,79g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Erdbeeren, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. Jantar: Goldsteig Protinella, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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