Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Gord: 95,52g | Prot: 189,31g | Carbs: 209,22g.
Café da Manhã: Alpro Soya Kirschjoghurt, Seitenbacher Kakao-Düsis. Almoço: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Jantar: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Lanches/Outros: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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