Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4363 kcal
|
Gord: 156,68g | Prot: 157,19g | Carbs: 421,50g.
Café da Manhã: Самокат Круассан с Чёрной Смородиной, Британские Пекарни Бейгл с Курицей и Соусом , EON Энергетик. Almoço: Перекресток Голень Куриная Гриль . Jantar: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Bimbo Хлеб Белый Тостовый, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Lanches/Outros: Яшкино Рулет Вишневый, Лента Куриная Отбивная в Сыре, EON Энергетик. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de richi.grase
|