Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 66,92g | Prot: 71,74g | Carbs: 68,06g.
Café da Manhã: Сахар, Bonduelle Кукуруза, Шпинат, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Чиабатта, Омлет или Яичница. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Лук, Свекла Вареная, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль (без Соли, Отварная). Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Арахис, Фундук Фундук. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de niklesa
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