Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
117,3 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Gord: 80,97g | Prot: 80,21g | Carbs: 227,57g.
Café da Manhã: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Белая Дача Салат Айсберг, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Крымхлеб Пирожок с Капустой . Jantar: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Casa Kubana Крем Чиз Соевый с Зеленью , Семейка Озби Сухари с Изюмом, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Kuchen Meister Рождественский Кекс, Hengstenberg Корнишоны Пикантные, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Giuliano Tartufi Крем Трюфельный, Якитория Ролл из Тофу в Авокадо, Якитория Крем-Суп из Батата. Lanches/Outros: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|