Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
117,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 74,44g | Prot: 78,02g | Carbs: 142,81g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Чай, Шоколад, Бутерброд с Маслом, Хлеб Черный, Сыр Российский. Almoço: Гречка Отварная, Индолина Голень Индейки Бескостная. Jantar: Гречка Отварная, Индолина Голень Индейки Бескостная. Lanches/Outros: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Кофе, Апельсин, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Nespresso Кофе Капсула. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|