Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 55,87g | Prot: 100,93g | Carbs: 122,25g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Грудка Индейки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Almoço: Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сливочное Масло, Форель, Barilla Макароны Бантики. Jantar: Оливковое Масло, Брест Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Пятерочка Картошка. Lanches/Outros: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Tiska•
|