Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2659 kcal
|
Gord: 109,23g | Prot: 118,82g | Carbs: 307,58g.
Café da Manhã: Фруктовый салат, Яблочное Пюре с Сахаром, Столовая 1 Бутерброд с Сёмгой и Маслом, Сметана , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Almoço: Авокадо, Перекресток Багет Ржаной, Мясновъ Голубцы Мясновъ. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Урюк Плов с Белыми Грибами, Банан, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая. Lanches/Outros: Мандарины, Global Village Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|