Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 96,52g | Carbs: 230,61g.
Café da Manhã: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Weizenbrötchen, Rührei, Eisbergsalat, Tomaten. Almoço: Weintrauben, Papaya, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Jantar: Ziegenkäse (Weich), Tante Fanny Strudelteigblätter. Lanches/Outros: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Seitan Vegetalia, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Harte Müsliriegel. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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