Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2864 kcal
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Gord: 126,03g | Prot: 92,27g | Carbs: 336,15g.
Café da Manhã: Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Butter-Croissants, Darbo Heidelbeere, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella. Almoço: Käse-Plunderteiggebäck, Büsumer Feinkost Nordsee Krabben , Haltbare Milch 1,5% Fett, Mondo Italiano Spaghetti, Schlagsahne. Jantar: Leerdammer Original Mild-Nussig, Aldi Kabanossi, Weihenstephan Butter, Schokodonut, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Ferrero Yogurette - Heidelbeere. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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