|
كل سنه وانتوا طيبين
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 54,73g | Prot: 176,10g | Carbs: 101,81g.
Almoço: بطاطس مقليه بطاطس مقليه, خشاف خشاف, كباب كباب, رغيف مصرى رغيف مصرى, تمر تمر. Jantar: Danone زبادى منزوع الدسم, سلطة خضراء سلطة , Boiled Egg بيضة مسلوقة Ym Ym Boiled Egg بيضة مسلوقة Ym Ym, Turkey شريحة تركي مدخن. mais...
|
|
2301 kcal
|
Exercício:
Step - 7 minutos, Descansar - 17 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ahmed zahran 2023
|