Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 59,05g | Prot: 59,46g | Carbs: 228,25g.
Café da Manhã: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Молоко 2,5%. Almoço: Брест Литовск Сметана 15%, Картофель Отварной, Толстолобик Жареный. Jantar: MacChocolate Горячий Шоколад , ВкусВилл Хлеб Донской, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Пятерочка Яблоко Сезонное, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом". mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabi3x
|