Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 32,84g | Prot: 70,40g | Carbs: 42,26g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка. Almoço: Курица Вареная, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Серебряша
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