Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 49,73g | Prot: 88,95g | Carbs: 197,80g.
Café da Manhã: Pain Complet, St Hubert St Hubert 41, Kusmi Tea Thé Detox. Almoço: Tarte aux Mirabelles, Salade Composée, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet. Jantar: Poires, Pâtes (Cuites), Lidl Pain Complet, Salade Composée, Madrange Filet Mignon de Porc Fumé au Bois de Hêtre. Lanches/Outros: Poires, Lidl Pain Complet. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 horas e 50 minutos, Apple Health - 17 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de coccilolo
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