Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 99,57g | Carbs: 188,66g.
Café da Manhã: Ічня Сгущенное Молоко, Лаваш с Творогом, Сыром и Заливкой _ М.и.А.. Almoço: Сильпо Яблоко Чемпион, Филе Индейки (Курицы) Тушеное с Овощами _ М.и.А., Trapeza Кіноа Біла. Jantar: Сильпо Манго, Сухие Семена Чиа, Alpro Barista Almond, Овсяная Каша на Воде. Lanches/Outros: Fin Carre Молочний Шоколад З Горіхами, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina-mashtaler
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