Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 45,08g | Prot: 114,14g | Carbs: 86,50g.
Café da Manhã: Сметана , Молокія Кефир 1%, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Хлебец, Хлебец, PB2 Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Галичина Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александра7926
|