Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 62,98g | Prot: 45,32g | Carbs: 158,56g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Сырный Суп с Фрикадельками. Jantar: Голубцы. Lanches/Outros: Банан, Булка Скон с Изюмом. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de polinashubabko_4
|