Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 64,75g | Prot: 93,20g | Carbs: 141,98g.
Café da Manhã: Mission Deli Лепёшки Гриль , EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Danke Сыр Гауда Голд, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Слобода Кетчуп Томатный, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Jantar: Ашан Шампиньоны, Лук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Макфа Спиральки Отварные. Lanches/Outros: Клубника, Сырные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|