Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 49,65g | Prot: 129,19g | Carbs: 168,44g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. Almoço: Картофель Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Блинчики, Сгущенка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissa118811
|