Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 72,53g | Prot: 80,30g | Carbs: 118,59g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мандарины, Варенье, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Lanches/Outros: Пирожок с Грибами, Цезарь Салат, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k0504
|