Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 65,80g | Prot: 101,96g | Carbs: 137,07g.
Café da Manhã: Магнит Груша Конференц, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , СПК Ветчина Куриная Рубленая, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Сметана 15%, Голубец. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Самокат Йогурт из Цельного Молока Манго-Банан, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Lanches/Outros: Мандарин, Snaq Fabriq Snaqer, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|