Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 30,77g | Prot: 82,44g | Carbs: 122,76g.
Café da Manhã: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский, Velle Миндальное Молоко Классическое, Окей Груша Конференс, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Lanches/Outros: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|