Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Gord: 138,77g | Prot: 100,75g | Carbs: 84,12g.
Café da Manhã: Рот Фронт Птичье Молоко, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, SPAR Фриттата с Курицей и Овощами. Jantar: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Зеленый Чай, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|