Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 64,29g | Prot: 130,43g | Carbs: 162,50g.
Café da Manhã: Хи Чанг Сливки Сухие, Polezzno Семена Чиа, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Чим Чим Соус Терияки, Домоседка Филе Грудки Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Увелка Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer, Polezzno Семена Чиа, Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana.Kozhevnikova
|