Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Gord: 90,43g | Prot: 85,63g | Carbs: 249,83g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Холодец, Хлебзавод 3 Хлеб Деревенский, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Винегрет без Масла, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пшеничная Каша, ЯНТА Молоко Байкальское 6%, Кофе, Hochland Фетакса, Блины на Молоке. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай, Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой, Перекресток Самса с Говядиной, Винегрет без Масла, Гороховый Суп, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком. Jantar: Чай, Снеговичок Сырок Творожный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Беларусь Сыр Маасдам, Кекс с Изюмом, От Палыча Пироженое Корзиночка, Котлета Рыбная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|