Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 27,99g | Prot: 48,85g | Carbs: 95,75g.
Almoço: Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Risoto de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Uvas. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Transport - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandaoliveira1696
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