Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 30,69g | Prot: 40,10g | Carbs: 13,61g.
Café da Manhã: Picles de Pepino Azedo, Queijo Cheddar, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mara2016
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