Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 78,43g | Prot: 98,36g | Carbs: 52,01g.
Café da Manhã: Polenghi Queijo Cheddar, Café, Ovo Frito. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Ervilha e Milho, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebola Roxa, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface. Jantar: Seara Linguiça Apimentada. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Cachet Chocolate 70%, Sol Gelatina de Limão , Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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