Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 43,50g | Prot: 98,91g | Carbs: 118,45g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Йогурт 5% Клубника и Банан . Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Щедрые Хлебцы Ржаные, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Lanches/Outros: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Коркунов Конфета. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k0504
|