Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 53,20g | Prot: 105,79g | Carbs: 164,26g.
Café da Manhã: Киноа, Болгарский Перец, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яичный Желток, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Белок, Салат Айсберг, Руккола, Нут, Авокадо Авокадо. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Tamaki Соус Ореховый, Креветки, Киноа, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Брокколи на Пару. Jantar: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Руккола, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Tamaki Соус Ореховый, Киноа, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lanches/Outros: Голубика. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|