Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 46,54g | Prot: 93,68g | Carbs: 193,00g.
Café da Manhã: Kotanyi Корица Молотая, Макдоналдс Сахар, Natrue Соевое Молоко, Линия Здоровья Лён, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Almoço: Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Фрунат Семена Подсолнечника . Jantar: Smart Cafe Яйцо, Перекресток Кабачок, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное . Lanches/Outros: Fresh Bar Газировка, Nesquik Какао на Молоке, Mentos Ментос. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alimeametova
|