Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 28,50g | Prot: 29,90g | Carbs: 158,00g.
Café da Manhã: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Almoço: Cucina Balsamico Creme, Edeka Feta, Tomaten, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Speckwürfel, Kerrygold Butterschmalz, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Apfelsinen, Haribo Crazy Schnuller. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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