Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2964 kcal
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Gord: 144,71g | Prot: 127,77g | Carbs: 288,29g.
Café da Manhã: Haferflocken Овсяные Хлопья, Mevgal Фета, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сильпо Банан. Almoço: Snickers Peanut Butter Crunchy, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Jantar: Ичня Сгущенное Молоко, Клубника, BA! Протеиновый Батончик Банан. Lanches/Outros: Капучино, Борщ с Говядиной. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rinnettaaa
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