Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 39,47g | Prot: 67,95g | Carbs: 134,56g.
Café da Manhã: Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Жареное Яйцо, Лук, Помидоры, Кофе с Молоком. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Перекресток Чиабатта , Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Петелинка Куриная Голень Вареная. Jantar: Окей Отруби Ржаные, ВкусВилл Снежок Питьевой 2,5%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья34q
|