Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 45,33g | Prot: 74,46g | Carbs: 108,52g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Кофе, Помидоры, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Almoço: ВкусВилл Сосиски из Куриной Грудки Обогащённые , Barilla Макароны Бантики, Окей Холодец по-Домашнему. Jantar: Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lanches/Outros: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Зеленый Чай, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YULA40
|