Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 67,98g | Prot: 113,16g | Carbs: 103,75g.
Café da Manhã: Бразильские Орехи, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: Экокультура Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Котлетки из кур.грудки. Jantar: Банан, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Котлетки из кур.грудки. Lanches/Outros: Бразильские Орехи, Филевское Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|