Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
594 kcal
|
Gord: 7,88g | Prot: 47,13g | Carbs: 83,93g.
Café da Manhã: Травяной Чай, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Кинза, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Мистраль Чечевица Вареная. Jantar: Зеленые Оливки, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кошка0
|