Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 58,04g | Prot: 108,93g | Carbs: 92,22g.
Café da Manhã: 블랙베리 (무당, 냉동), 노브랜드 그릭요거트. Almoço: 구운계란, 삶은 계란, 바르닭 소스품은 함박스테이크 핫바비큐, 풀무원 볶음김치, 찐감자. Jantar: 오이, 하림 로스트 치킨, 찐감자. Lanches/Outros: 바나나. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de qlsxhfm
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