Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 63,57g | Prot: 90,59g | Carbs: 92,54g.
Café da Manhã: Вдохновение Шоколад Классический, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Летний День Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вареное Яйцо, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Тилапия. Jantar: Семга Слабосоленая, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lanches/Outros: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вязанка Колбаса Докторская, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|