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Tag 29 des Fastens
Gestern habe ich tatsächlich nur eine Mahlzahl zu mir genommen. Und beim Krav Maga hat mir jemand gesagt, dass ich anders aussehe. Schönen Mittwoch
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 39,76g | Prot: 46,71g | Carbs: 116,36g.
Café da Manhã: Harry Anno 1688 Rustikal, Bio Eier. Almoço: Aldi Jasmin Reis, Chinakohl. Jantar: Harry Anno 1688 Traditionell, Milfina Streichfein Ungesalzen, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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