Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2011
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93,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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4664 kcal
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Gord: 176,21g | Prot: 151,33g | Carbs: 659,82g.
Café da Manhã: Fiber One Original, Fat Free Skim Milk, Sugar Free French Vanilla, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Pasta with Ricotta & Spinach (Smart Ones), Fettucini Alfredo, Rosemary Chicken & Sweet Potatoes, Plums. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger with Bacon and Condiments, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Lanches/Outros: Animal Cookies, Brownie, Dreyer's & Edy's Sherbet Berry Rainbow, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Fiber One chocolate Chewy Bars 90 calorie. mais...
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3124 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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