Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 36,67g | Prot: 134,31g | Carbs: 155,09g.
Café da Manhã: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Сырники 5% Творог с Пшен Мукой и Сах. Зам Жар Масл.(Рецепт Ольги Б). Almoço: Печень Говяжья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Russian 20% Sour Cream, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Мистраль Булгур. Jantar: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Куриное Филе, Укроп, Зеленый Лук, Мистраль Чечевица Красная Колотая. Lanches/Outros: Delight Финики Королевские. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|