Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 47,60g | Prot: 70,86g | Carbs: 105,37g.
Café da Manhã: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Папа Джонс Пицца с Грушей и Голубым Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tutssik
|